o(^-^)o
三時間ともに肩を斜めに強調するのが主でした。
限度が分からずやり過ぎで一時間目のポップですでに肩が…。
(ToT)
振りは続くものだけど三時間全部って…
一緒にずっと受けてた方も明日筋肉痛だろ〜な〜って話してました。
月曜日にレッスン行って体がほぐれてたんで今日はいつもより楽に体が動きました！
(≧∇≦)v
月曜日レッスンはやっぱり行った時と行かないのと全然違う！ウェーブの出来も体の曲がり具合も細かいとこも出来ない時は行ってない時が多い。
今回は金曜日よりも動いてた感が得られたんで嬉しかったです☆
でも、エグエグウェーブが自分の中でできてないのが悔しかったな〜
基礎は大事ですね〜
またやり直さなきゃー♪
┗(∇≦#
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